Witam 1 cykl zakończyłem teraz przerwa 2 tygodnie potem redukcja a po niej zamierzam zaczać 2 cykl mam juz do niego kre i co dodać mono czy cp? bo raczej nie chce niczego mocniejszego..
Witam, jak w temacie, prosze o konstruktywne rady,bez jakichś gadek umoralniających. A więc do rzeczy, biore SSRI(paroxytyne) od jakichś 6miesięcy troche po niej zbędnego fatu złapałem ale z nim walcze :-) Teraz czas na delikatne ruszenie z miejsca więc wybór padł na Metke solo 20mg/ed. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: [...]
witam mam 17 lat cwicze rok i chce zaczac cykl mam pytanie moge połaczyc mono i jabłczan a moze brac cm3 co da najwieksze efekty cel masa bedzie to moj pierwszy cykl.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podwyższać stopniowo?Zależy mi by mnie nie zalało zbyt mocno.Aa i z kreatyną, bo podczas swojej kadencji na siłowni raz ja brałem ale zaraz minie z 4msc od kiedy zakończyłem cykl, mogę na masie od razu ruszyć z kreatyną czy też mnie podleje?Czy np. po miesiacu masówki zacząć brać kreatyne?I mogę brać od razu jabłczan?Ponieważ mono praktycznie w [...]
teraz koncze cykl na mono i podobno dobrym rozwizaniem jest, robic cos takiego, cykl kreatyna>booster testosteronowy? cel masa/sila :D http://c.wrzuta.pl/wi70/18dc7677001ba64353b9c35f/sfd
własnie koncze dosc ciezki 2 miesieczny cykl na mono , gejnerze i zma,i sie zastanawiam co terz kupic, co polecacie?? za jakies połtora miecha znowu planuje cykl na kreatynie..
Na wrzesień planuję swój pierwszy poważniejszy cykl suplementacyjny, mam ponad rok stażu na siłowni, dieta jest, za sobą mam jeden cykl na kreatynie mono z universala. http://h11.abload.de/img/beztytuuhljm0.png Dobrze dobrałem suplementy?
Mam teraz cykl na Kreatynie Vitala mono 250mesh, i cykl trwa 4 tygodnie,czy w celu przedłużenia cyklu do 6 tyg mogę zastosować na te 2 tyg olimpa mega caps??
[...] setki razy. Lecz z tego co wyczytałem to kompletnie nie mogę dojść do wniosku jak ćwiczyć. Każdy ma odmienne zdanie na ten temat. Ćwiczę już rok z przerwami. Zacząłem teraz cykl na masę z kreatyną (mono). Mój wiek 17 lat, 180 cm ,waga 68 kg ;/... Najpierw podam jak ćwiczę: Klatka: 4 serie, 15,12,10,8 powtórzeń wyciskanie na ławce płaskiej 4 [...]
Mialem zamiar zrobic sobie cykl na mono jednak choroba pokrzyzowala nieco plany. Leczenie trwalo 3 tygodnie. Moge po tej przerwie zacząc odrazu ten cykl czy pocwiczyc jeszcze jakis czas bez kreatyny ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też Push&pull ale w tym kompletnie nie wiem jak plan ułożyć. Moja waga to 74kg, 182cm wzrostu. W styczniu było 59kg. Przez ten czas zjadłem białko, gainera, bcaa, skończyłem cykl na kreatynie i teraz jem białko znowu. Do tego carbo co trening. Za miesiąc planuje kupić animal pump + znowu mono. Jakieś porady? Dieta oczywiście jak na moje [...]
[...] sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: intuicyjna (korzystam z działu kuchnia sfd ;) Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: kończę cykl na mono Na początku zabawy z siłownią jechałem fbw, ale tylko z miesiąc. Od tamtej pory split. Zmieniony przez - nemesis0 w dniu 2009-10-17 12:53:58 Zmieniony przez - [...]
Planuje zakupić Cell Pump 665 g (duży) i Nitrobolon II 250gr. Czy to dobry cykl?? jak dawkowac? Staż 11 miesięcy w sierpniu był cykl na mono, moja waga to 70kg.
Wiek : 18 Wzrost : 192cm Waga : 80kg Witam, tydzień temu skończyłem cykl na kreatynie ( mono ). Chciałbym za tydzień zacząć cykl na jabłczanie kreatyny. Mogę zacząć? czy muszę jeszcze poczekać? Pozdrawiam
Witam planuję czwarty cykl. Mam do wydania 150zł Planuję kupić Mono z vitala 300g i do tego jakiś stack przedtreningowy. Cykl na ok 50dni co polecacie?
[...] Co polecacie? Jak zawsze mam wrażenie że w dziale z odżywkami zadaje głupie pytania ;) Dodam, że mam omega3, magnez, witaminy, BCAA (które popijam podczas treningu), mam białko. Misiałbym kupić tylko tą kreatyne ale czy to wystarczy na cykl? A może jakąś lepszą kreatynę, bo tej wogole nie znam? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-05-04 08:23:21
[...] mg incl.: / enthält: /w tym: Choline /Cholin /Cholina 3,9 mg Inositol /Inosit /Inozytol 2,3 mg Taurine /Taurin /Tauryna 400,0 mg L-glutamine /L-Glutamin /L-glutamina 200,0 mg Problem polega na tym że nie wiem z czym go btać.....!!?? Moim celem jest masa nieśniowa. Dodam jeszcze że miałem cykl na mono miesiąc temu. Bardzo dziekuje za pomoc.....
[...] go tylko po treningu? No i jak dawkować MCT? No i jeszcze jedno pytanie związane z jabłczanem.Ostatni miesiąc masy (kwiecień) robię z jabłczanem kreatyny ,co zrobić żeby po cyklu gdy wejdę na redukcję nie nabawić się spadków mięśnia ? PS : Sory nie mam fotek :/ obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Sory nie mam Wiek: 19 lat [...]